发布时间:2019年07月-11日
宝宝成长的过程中,少不了各项营养元素的帮助,今天来给大家讲讲锌这个营养物质。很多妈妈对于锌的认识仅限于,缺锌会导致孩子胃口不好,然而锌对人体的作用,不止影响胃口这么简单。它还是帮助人体建立免疫系统的重要营养物质,是不是觉得还是有点重要的?所以宝妈们快快拿起笔记本学习起来吧。
什么是锌?
锌作为人体不可缺少的微量元素,在宝宝生长发育的过程中,对身体有着很微妙的影响。它参与到人体的代谢系统,例如:细胞分裂、蛋白质代谢和其他能量代谢等,限制人体各个时期的生长,锌对宝宝大脑发育和食欲还有着重要影响,功能强大。
宝妈们是不是已经被绕晕了?其实简单来说,锌有着以下最直接的两点影响:
锌缺乏时,更新较快的细胞和组织是最早受到影响的,免疫系统、肠粘膜、皮肤都会变的敏感。锌可以帮助人体进行良好的代谢循环,增强宝宝的抵抗力,减少某些感染或缩短感染时间,如普通感冒、腹泻、肺炎等。免疫力提高了,宝宝才能健健康康少生病。