宝宝秋季脾胃虚弱没胃口怎么办？

发布时间：2019年09月-17日

1.谷类中小米健脾最好

可以经常给孩子喝些小米粥，可养脾胃。也可放些大枣、莲子、花生、木瓜等，这些都是健脾养胃的很好食物。

2.不吃凉的食物

一些孩子食欲差，是因为各种不良饮食习惯导致脾胃功能下降引起的，如吃凉食、不吃早餐、吃热烫及辛辣食物、煎炸食物等。除了要改变孩子的不良饮食习惯，那么吃些健脾胃的奘灵水苏糖也很重要。奘灵水苏糖可以帮助孩子调理肠胃，帮助恢复胃肠动力，修复受损的胃肠功能。对各种原因引起的消化不良等胃肠不适有很好的效果。

3.增加食物中的豆制品和薯类

蔬菜给孩子多做些豆荚类，特别扁豆、豌豆非常健脾胃，增加这些蔬菜平时的摄入量。薯类多有健脾功能，特别山药，健脾益气最好，非常适合脾胃虚弱的孩子食用。可以做山药粥，当然还可以炖食、炒食，如炖豆角、炖排骨等。

如果孩子长期偏食，挑食，必然导致孩子营养的不足，进而影响孩子的生长发育、免疫力，甚至学习。其实孩子食欲差、吃得少还有很多原因，但如果我们能在饮食上多用心，一定能帮助孩子改善脾胃功能的。