① 情绪不稳定，常常显得烦躁不安，甚至不明原因地哭泣。

② 不容易入睡，在睡眠中常常容易惊醒。

③ 汗多，即使天气不是很热，也很容易出汗。

④ 表情少，甚至略显呆滞，动作和语言发展比同龄人明显落后。

⑤ 厌食、偏食。因为人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振。

⑥ 常出湿疹，多见于头顶、面部、耳后等部位。

⑦ 出现鸡胸、驼背的症状，这时孩子缺钙已非常严重，一定要引起重视。

① 面色、手掌苍白或苍黄，口唇、口腔黏膜也会逐渐变白或变黄。

② 过于安静，不爱活动，常常显得精神不振、疲乏无力。

③ 表情变少，很少微笑。孩子的表情与体内很多营养成分含量息息相关。

④ 食欲不振，食量明显比同龄人小。

⑤ 注意力不集中，反应较慢。

⑥ 免疫力低下，常容易出现腹泻、头晕、眼前发黑等症状。

① 食欲减退、挑食、厌食、拒食，大点的还是还会表示没有饥饿感。

② 爱乱吃奇怪的东西，比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等。

③ 生长发育迟缓，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。

④ 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染。

⑤ 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

⑥ 指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌。

⑦ 出现外伤时，伤口不容易愈合，容易患皮炎、顽固性湿疹等。