宝宝便秘，要先找原因在调理！

发布时间：2020年07月-27日

两岁以内婴幼儿3天以上才排便一次，且大便硬结，排便疼痛（哭叫不止），这种情况属于便秘。据观察，婴幼儿期便秘绝大多数是功能性便秘；因此，先找原因，调整饮食喂养再用药，是解决便秘的重要原则。

　　纯母乳喂养的宝宝

　　对母乳不足婴儿应及时添加牛奶或补充配方奶粉，而不是润肠通便，视宝宝月份不同适当增加喂奶次数，便秘会马上好转；母乳蛋白质含量过高（如产后顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类），宝宝吃后，大便硬而干且偏碱性，因此，乳母也要多吃蔬菜、水果、粗粮；缺水也是宝宝便秘的原因之一，增加饮水有助于缓解便秘。

　　喝配方奶的宝宝

　　配方奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。人工喂养婴儿可将牛奶量略减少，同时增加白糖量，每100毫升牛奶加白糖10克（正常情况下为8%），不满4个月婴儿可在牛奶中加些奶糕，并适当喂些果汁。半岁以上婴儿，如原先吃配方奶，现改吃未加工的牛奶导致便秘，应恢复吃以前的配方奶。另外，补足水分、购买添加双歧杆菌的奶粉也有助于缓解便秘。

　　已添加辅食的宝宝

    半岁以后的宝宝，已经增加了各种辅食，对水分的需要量将增加，9-12个月时要多喂些果汁，如苹果汁、葡萄汁和梨汁以补充水分，但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代；最好安排在两餐之间，避免进餐时补充。如大便坚硬，多提示吃了太多难以消化的食物，如牛奶和谷物。故半岁以上婴儿应添加烂面条、稀饭、鱼泥、碎菜及水果汁。