发布时间：2024年03月-28日
每次看见他们是不是特别高兴、特别幸福可是到了夜里小天使们就开始启动恶魔模式👿吭叽哭闹手舞足蹈睡不踏实扭来扭去……不仅宝爸宝妈爷爷奶奶休息不好宝宝没有良好的睡眠也影响了生长发育宝宝睡不好觉的原因有很多宝爸宝妈们要慢慢观察看看究竟是什么原因让宝宝夜闹入睡后多汗不少宝宝入睡后会出汗，甚至多到弄湿内衣和枕巾，父母往往会非常担心，以为宝宝缺钙或是其他的原因。其实，宝宝入睡后出汗、睡着后约两个小时消退属于正常的生理现象。幼儿新陈代谢旺盛，产热量大，体内含水份多，皮肤薄，皮肤内血管丰富，而出汗有助于其热量的散发，以维持体温的恒定；同时还可以排出体内的尿素、脂肪酸等代谢废物；汗液还可以滋润皮肤，保持皮肤湿润。因此，父母不必过分担心。
入睡后多汗
但如果除出汗外，还伴有睡眠不安、惊跳、枕部脱发等症状，就有可能是病理原因。
入睡后爱翻来覆去，甚至大声哭闹宝宝入睡后爱翻来翻去，可能并不是疾病的表象，但起码说明宝宝睡得不深，因此，父母还是要寻找原因的。可能是由以下几种原因引起的：■ 床不舒服：被子不平整、太厚或穿过多的衣服、太紧等，都会使宝宝感到不自在，于是翻来翻去。■ 睡前吃得太饱：父母总是担心宝宝吃不饱，或晚上会饿着，于是睡前让他吃得饱饱的。这时，宝宝会因为肚子胀满而难受，所以睡得翻来覆去。■ 白天过于兴奋：宝宝的神经系统比较脆弱，如果白天玩得太过兴奋或受到惊吓，晚上睡觉后大脑可能还没有完全平静，因而表现出睡眠不深，有时还会伴有啼哭。
入睡后爱翻来覆去，
甚至大声哭闹
宝宝入睡后爱翻来翻去，可能并不是疾病的表象，但起码说明宝宝睡得不深，因此，父母还是要寻找原因的。可能是由以下几种原因引起的：
■ 缺维生素D及钙：宝宝缺钙晚上睡觉就会睡不安稳，甚至夜惊。■ 肠道有寄生虫：如肠道蛔虫、蛲虫等，经常会在晚上捣乱，使得宝宝睡不踏实。■ 牛奶蛋白过敏引起的腹胀、腹痛：这些情况下给宝宝查外周血常规，会出现嗜酸性粒细胞增多，所占比例常≥5%，嗜酸性粒细胞进入组织后释放介质，引起组织损伤，在婴儿期的表现有湿疹、睡眠不安、腹胀、呕吐、大便有血丝、体重及身长增长缓慢等。如果出现上述情况，应及时到医院就医，明确是否存在牛奶蛋白过敏现象，及时回避牛奶蛋白后，症状将明显改善。值得提出的事，有些母乳喂养的宝宝也会出现过敏现象，可能与妈妈吃了某些易过敏食物有关，停食后宝宝的症状即得到缓解。▼▼▼以上便是我向宝爸宝妈们介绍的宝宝睡不好觉的原因及解决办法。在了解原因的基础上，各位爸爸妈妈还要了解此阶段宝宝的睡眠生理特点，这有助于更好地让宝宝睡好觉。还有就是要保持安静、温暖、空气清新及安全的睡眠环境。希望以上介绍能对宝爸宝妈们有所帮助祝宝宝平安健康快乐成长宝爸宝妈睡个好觉
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